💡 »Les résolutions : une belle idée ou une vraie décision ? »

💡 »Les résolutions: une belle idée ou une vraie décision ? »

Par Sandrine de TopWork.

Chaque début d’année, les résolutions font leur grand retour. Vous les avez probablement déjà entendues ou même prononcées :
« Cette année, je vais courir trois fois par semaine !  »
« Je vais manger équilibré !  »
« Je vais enfin apprendre cette langue étrangère !  »

Mais arrive février… et tout semble s’évanouir. Pourquoi tant de bonnes intentions finissent-elles oubliées ?

 Résolutions ou décisions : une différence cruciale

Une résolution, c’est une intention sans engagement. Elle commence souvent par des mots comme « j’aimerais bien » ou « je vais essayer ». Malheureusement, ces formules manquent de puissance et de clarté.

À l’inverse, une décision est un véritable engagement. C’est une promesse que vous vous faites et que vous honorez, non pas par obligation, mais parce que vous y croyez. Dire « Je décide de me remettre au sport » implique de réfléchir à des actions concrètes : choisir un horaire, s’inscrire à un cours, ou même commencer par des petites marches quotidiennes. 🚶‍♂️

 Saisir les opportunités sans pression:

Trop souvent, les résolutions sont accompagnées d’une pression inutile. Vous n’avez pas besoin de transformer votre vie du jour au lendemain ! Au lieu de vous imposer des objectifs gigantesques, pensez à des petits pas. Chaque action compte.

Exemple : au lieu de dire « Je vais lire 50 livres cette année « , commencez par décider de lire 10 minutes par jour. Cela transforme une aspiration vague en une habitude concrète et réaliste.

Et surtout, soyez flexible : chaque jour est une opportunité d’essayer, d’apprendre, et d’ajuster votre plan. Pas besoin d’être parfait, il suffit de progresser.

Faites de 2025 votre année:

Prenez un instant pour réfléchir à ce qui vous tient vraiment à cœur. Que voulez-vous vivre ou accomplir cette année ? Décidez, agissez, et profitez du chemin.

👉 Une décision change tout. Prenez-en une aujourd’hui, même petite, et voyez comment elle peut transformer votre quotidien.

😊 Vous êtes capable de tout, un choix à la fois.

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